Artikel mit dem Tag "Detox"



Body & Health · 05. April 2017
Heute möchte ich dir von einer kraftvollen Reinigung erzählen, die ich im Verlauf meiner Ausbildung zum Lebenscoach kennen gelernt und auch schon angewendet habe. Es gibt hunderte von Methoden und tausende Gesundheitstipps. Themen wie Entschlackungs- und Detox-Kuren sind zur Zeit hoch im Trend und in aller Munde. Ich komm jetzt mit einer weiteren Information.

Body & Health · 16. Januar 2017
Jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen, bevor ich irgendetwas anderes mache, laufe ich zur Küche, nehme 1 EL hochwertiges Oliven- oder Kokos-Öl in den Mund und führe die Öl-Ziehkur (Oil Pulling) durch. Das Öl presse ich dann spielerisch während 15 – 20 Minuten in meinem Mund herum, ziehe es zwischen den Zähnen durch und versuche keinen mm meines Mund- und Rachenraumes aus zu lassen. Wer jetzt denkt: "das ist mir zu aufwendig, ich habe doch morgens keine 20 Minuten Zeit!!" Dann sag ich...